Todo adolescente que se preze tem uma ótima vida virtual, bom, pelo menos é o que vemos nas redes sociais. Sempre é da escola pra casa, da porta para o quarto, do quarto para o PC, e sempre estão ligados a um triângulo amoroso, que engloba você, a cama e o computador. Essa nossa vida sedentária é terrível pois a postura em frente ao computador é péssima para a coluna e estudos comprovam que quem passa muito tempo em frente ao computador, tem um grande índice de ter problemas na visão. Na nossa idade estamos sempre cheios de energia mas não temos vontade de fazer absolutamente nada que requer muito esforço.Devido às várias comodidades diárias – computador, elevador, controle remoto -, os jovens não praticam nenhuma atividade. Esse sedentarismo na fase jovem refletirá na fase adulta. Uma forma de reverter isso é praticar esportes que além dos benefícios à saúde, ajudam a aumentar a força, constroem músculos e diminuem a gordura corporal.
Leia também: Redes sociais podem causar crise de identidade
Comentários
Postar um comentário